Комплексний підхід до фітнесу: ефективні тренування, збалансоване харчування та якісний відпочинок для максимальної енергії та витривалості
Почати трансформацію
PowerRise базується на науковому підході до фізичного розвитку, що охоплює три ключові компоненти: структуровані тренування, оптимізоване харчування та якісне відновлення. Ми не просто допомагаємо стати сильнішими – ми навчаємо, як підтримувати високий рівень енергії та витривалості протягом усього життя.
Наша методика ґрунтується на принципах прогресивного навантаження, персоналізованого підходу та формування стійких звичок. Кожна програма адаптується під індивідуальні потреби, рівень підготовки та життєвий ритм учасника.
"Справжня сила приходить не від швидких результатів, а від розуміння та поваги до свого тіла"
Аналізуємо поточний рівень фізичної форми, харчові звички та режим відпочинку для створення індивідуального плану
Розробляємо комплексну програму тренувань, рекомендації з харчування та стратегію відновлення
Опановуємо техніку вправ, вчимося правильно харчуватися та ефективно відновлюватися після навантажень
Відстежуємо результати, коригуємо програму та допомагаємо інтегрувати здорові звички у повсякденне життя
Людей різного віку та рівня підготовки досягли своїх фітнес-цілей
Учасників відзначають значне покращення самопочуття та бадьорості
Успішної роботи у сфері персонального фітнесу та здорового способу життя
Учасників зберігають активний спосіб життя довготривало
Засновник, сертифікований тренер
Майстер спорту з важкої атлетики з 8-річним досвідом персональних тренувань. Спеціаліст з розвитку функціональної сили
Консультант з харчування
Дієтолог-нутриціолог з досвідом у спортивному харчуванні. Розробляє індивідуальні плани живлення для активного способу життя
Спеціаліст з відновлення
Масажист-реабілітолог та тренер з йоги. Допомагає оптимізувати процеси відновлення та профілактики перевтоми
Готові стати сильнішими та енергійнішими? Запишіться на безкоштовну консультацію, де ми обговоримо ваші цілі та створимо персональний план розвитку.
Натискаючи кнопку, ви даєте згоду на обробку персональних даних